Was passiert in der Ernährungstherapie?

Vor der ersten Therapie-Sitzung

Nachdem wir einen Termin vereinbart haben sende ich Ihnen einen Gesundheitsfragebogen, der auch ein 3-tägiges Ernährungstagebuch enthält. Diesen ausgefüllten Fragebogen bitte ich Sie, mir mindestens 3 Tage vor dem vereinbarten Termin zuzusenden. Diese Informationen helfen mir, mich besser auf Ihre Beratung vorzubereiten, so dass ich Ihnen gezielter helfen kann.

Was passiert in der Therapie-Sitzung?

Die erste Beratung dauert in der Regel eine Stunde. Dabei besprechen wir Ihre persönliche Zielsetzung, Ihre gesundheitlichen Einschränkungen und vereinbaren ihr persönliches Gesundheitsprogramm, das Ihren Lebensstil, ihre finanziellen Möglichkeiten und Ihre Essgewohnheiten berücksichtigt. Ihr persönliches Gesundheitsprogramm erhalten Sie innerhalb von zwei Tagen per Email.

Das Programm enthält:

- Ihr persönliches Ernährungsprogramm

- Meine Erklärung wie Ihre Ernährungsgewohnheiten und Lebensstil zu

Ihrer möglicherweise Symptomatik beitragen

- Ein Handout zu Ihrem Gesundheitsthema mit Ernährungsvorschlägen

- Empfehlungen zu Nahrungsergänzungsmitteln (falls sinnvoll)

- Evtl. Vorschläge für weitere medizinische Tests (je nach Test entweder

über Ihren behandelnden Arzt oder führende amerikanische Labore

wie Genova Diagnostics oder Metametrix)

Oft fallen einem erst nach einer Beratung die Fragen ein, die man gerne geklärt hätte. Sie können mich dann gerne per Email kontaktieren.

Weitere Termine

Normalerweise vereinbare ich nach 4 bis 6 Wochen einen weiteren Termin. Dabei geht es darum, zu sehen wie Sie mit den Empfehlungen zurecht kommen und entsprechende Änderungen vorzunehmen. Wenn medizinische Tests in Auftrag gegeben wurden lassen wir die Testergebnisse in die Empfehlungen einfliessen. In der Regel benötigen die Klienten insgesamt 3 Termine. In komplexeren Fällen können es auch mehr Termine sein.